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                        加强锻炼可缓解听力下降--北京大兴助听器

                        2019-3-18

                         

                        老人听力下降无法避免,却能推迟,早治疗干预可保存残留听力,避免听力进一步受损。保留残存听力对提高老年人的晚年生活质量非常重要。

                        耳聋是每个人都可能遇?#38477;?#38382;题。因此,专家建议,从中年甚至青少年时期开始就要注重预防耳聋的发生。首先要避免噪声,听音乐、看电视时不宜把声音放得过大,少到歌厅等强噪声的环境中去;烟酒对听神经?#20852;?#23475;,最好能戒烟限酒。另外,要改变挖耳的不良习惯,以免损伤耳道和鼓膜,引起感染、发炎。耳道奇痒时可用小棉签蘸少许?#35270;?#25110;酒精轻?#28860;?#36947;;饮食要清淡,少食过甜、过咸及高脂肪、高胆固醇食物;对于中老年人,尤其是缺锌者要多食用含锌丰富的食物,如鱼、牛肉、各种海产品以及苹果、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等;锻炼可增强体质,促进血液循环,改善内耳的血液供应。因此要加强锻炼,建议可进行散步、长跑、跳舞、打太极拳等活动。

                        大兴助听器地址:黄村仁和医院东门对面底商助听器

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